不調リセット

著者

竹井仁

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テレビや有名雑誌で続々紹介されています!!不調って、「筋肉」の衰えが原因だったの!?

ストレスや加齢による頭痛や肩こり、腰痛やむくみといった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、「自分で自分のからだを動かす」こと!
医学博士・理学療法士の竹井先生が指導するリセット体操はどれも、いつでもどこでも気軽にできる筋トレとストレッチばかり。
さあ、今こそ気になる「からだの不調を、医学的に正しく打ち負かしましょう!

ジャンル 一般書
定価(税込) 1,540円
発売日 2007/07/20
判型 A5判
ページ数 128ページ
ISBN 978-4-86332-537-1

  • 書籍詳細:不調リセット