テレビや有名雑誌で続々紹介されています!!不調って、「筋肉」の衰えが原因だったの!?
ストレスや加齢による頭痛や肩こり、腰痛やむくみといった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、「自分で自分のからだを動かす」こと!
医学博士・理学療法士の竹井先生が指導するリセット体操はどれも、いつでもどこでも気軽にできる筋トレとストレッチばかり。
さあ、今こそ気になる「からだの不調を、医学的に正しく打ち負かしましょう!
ジャンル |
一般書 |
定価(税込) |
1,540円 |
発売日 |
2007/07/20 |
判型 |
A5判 |
ページ数 |
128ページ |
ISBN |
978-4-86332-537-1 |
